Тревожность и депрессию испытывают не только взрослые, но и дети. Но симптомы у детей и подростков могут выглядеть иначе, чем у взрослых. Может быть сложно определить, проходит ли ваш ребенок через стадию болезней роста или страдает от депрессии и/или тревожности.

Вот признаки, на которые следует обратить внимание у ваших детей:

• Грусть, которая длится две недели и более
• Большие изменения в их личности, настроении или поведении
• Изменения в их общительности, или избегание других людей
• Вспышки гнева или капризность
• Потеря аппетита, ведущая к потере веса, или повышенный аппетит, приводящий к увеличению веса
• Проблемы со сном
• Проблемы с концентрацией внимания
• Частые головные боли или боли в животе
• Плохая успеваемость в школе
• Прогулы
• Употребление наркотиков или алкоголя
• Нанесение себе ран или разговоры о нанесении себе ран

Что делать, если вы считаете, что у вашего ребенка тревожность или депрессия

Если вы считаете, что ваш ребенок может страдать от тревожности или депрессии, не стесняйтесь обратиться к его лечащему врачу, например, к педиатру. Опишите поведение вашего ребенка, которое вас беспокоит. Также рекомендуется проконсультироваться с учителями вашего ребенка, близкими друзьями, родственниками и другими воспитателями, чтобы узнать, заметили ли они изменения в вашем ребенке. Если это так, сообщите об этом лечащему врачу ребенка.

Постарайтесь поговорить с ребенком о том, что его беспокоит. Вы также можете предложить им поговорить с кем-то, кому они доверяют, например, со школьным психологом.

Помните, что если ваш ребенок испытывает депрессию или тревогу, это не значит, что вы сделали что-то не так. Эти состояния являются сложными и часто обусловлены рядом факторов, многие из которых могут быть вне вашего контроля. К ним относятся семейная история депрессии или тревожности, вызывающие стресс жизненные события, наличие других проблем со здоровьем и издевательства со стороны сверстников.

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, если вы думаете, что у него проблемы с настроением, — это обратиться за помощью. Раннее лечение помогает детям справиться с симптомами и поддерживает их эмоциональное благополучие по мере взросления, помогая им стать более уверенными в себе взрослыми