Новости и истории

Поскольку температура в Орегоне повышается и жара становится экстремальной, у каждого должен быть план того, что делать, чтобы не перегреться.

«Экстремальная жара» — это период влажности и высокой температуры, которая поднимается выше 90 градусов в течение как минимум двух-трех дней. В сильную жару ваше тело работает сверхурочно, чтобы поддерживать нормальную температуру. И если ваше тело уже подвержено стрессу, вы работаете на улице, у вас простуда или хроническое заболевание, это может привести к очень опасным ситуациям со здоровьем, включая смерть.

Составление плана

Лучший способ победить жару — составить план и быть готовым к жаркому периоду. Вам нужно охладить свое тело, свой дом или быть в прохладном месте. Вот некоторые детали, которые вы должны добавить в свой план, чтобы убедиться, что вы готовы:

• Научитесь распознавать признаки болезней, вызванных жарой.
• Вентиляторы могут вызвать ощущение прохлады, но они не снижают температуру тела и не предотвращают заболевания, связанные с жарой, и на них не следует полагаться в качестве основного охлаждающего устройства. Если у вас нет кондиционера, посмотрите ниже, как найти места для охлаждения.
• Определите места в вашем округе, куда вы можете пойти, чтобы освежиться, например, библиотеки и торговые центры, или свяжитесь с местным отделом здравоохранения, чтобы найти охлаждающий центр в вашем районе. (См. раздел ниже об охлаждающих центрах, чтобы найти их в вашем округе)
• Закройте ваши окна шторами или жалюзями.
• Проверьте, чтобы ваши окна и двери не пропускали тепло.
• Используйте оконные отражатели, специально разработанные для отражения наружного тепла.
• Добавьте изоляцию, чтобы сохранить тепло.
• Установите оконные кондиционеры с изоляцией вокруг них.
• Если вы не можете позволить себе расходы на охлаждение, атмосферостойкость или ремонт дома, связанный с энергетикой, обратитесь за помощью в Программу помощи в области энергетики для домов для жителей с низким доходом (LIHEAP).

Охлаждающие центры

Если у вас нет кондиционера в вашем доме, или у вас нет способа выбраться из жары, найдите охлаждающий центр. 211 имеет список по округам. Нажмите на ссылку ниже и найдите ближайшее место, куда можно пойти.

Веб-сайт: https://www.211 info.org/coolingcenters#columbia

Или вы можете получить дополнительную информацию / справку по 211 с помощью следующих других методов:

Позвоните: 211 или 1-866-698-6155
Пошлите текстовое сообщение: ваш почтовый индекс на 898211 (TXT211), понедельник-пятница 9 a.m.-5 p.m.
Отправьте электронное сообщение: help@211info.org, понедельник-пятница 9 a.m.-5 p.m.
Телефон: 24 часа в день / 7 дней в неделю

Получение информации о погоде

Есть много мест, где вы можете получить информацию о погоде во время экстремальных тепловых волн. Здесь представлены как местные, так и национальные списки, а также различные методы и средства.

Погода в Орегоне

Погода по стране

https://www.weather.gov/safety/heat На этом сайте получает информацию большинство местных станций. Он очень информативный и может быть использован для проверки погодных условий в любом месте. Вы также можете найти их в Twitter по адресу @NWS

Получение экстренных оповещений на смартфон

Вы можете получать push-уведомления в случае чрезвычайных погодных условий. Чтобы получать экстренные оповещения на смартфон, выполните следующие действия:

Для iPhone

• Перейдите в раздел «Настройки» > «Подключения» > «Дополнительные параметры подключения» > Мобильные оповещения о чрезвычайных ситуациях.
• Затем нажмите на три точки в правом верхнем углу и выберите «Настройки».
• Там вы можете выбрать, какие типы экстренных оповещений вы хотите получать.

Для Android

• Нажмите «Настройки», а затем «Уведомления».
• Прокрутите экран до раздела «Правительственные оповещения».
• Убедитесь, что включены «Оповещения о чрезвычайных ситуациях» и «Оповещения об общественной безопасности». Зеленый кружок указывает, что оповещения включены и работают.